歩いて気を紛らわす

今日も暑い一日でした。

夕方ウォーキングはどうしようかと思っていたけど、ちょっと悶々とすることもあり、気晴らしに歩くかと、いつものコースを逆回りで歩きました。

夕方の影は面白いね。

昼間、買い物に行ったのと合わせて6,000歩超え。

悶々とするというのは大げさだけど。

義母がまた微熱があると言うのです。確かに37.5度ほどあり。

先日、熱中症っぽくなったことがあり、義母はそれを心配しているのだと思うけど、義母の部屋はかなり涼しいのです。冷え性なので、パジャマの上には薄手の毛布やら掛け布団をかけているので、それで暑くなり、エアコンをがんがんかけているのです。

エアコンで喉をやられた（風邪を引いた）んじゃないですか？と言っておいたけど、さてさて。また体調を崩して熱やら咳が出たらどうしよう……と悶々としていたのですが、その過程は１回体験したので、やれること、やれないことはもうわかっているよなと歩きながら思いました。

寝たきりなので病院には簡単に連れて行けない（行くなら介護タクシー＆ヘルパーさんたちちに移動のお願いをする）、かかりつけ医や訪看さんに来てもらう、いざというときは救急車。これしかありません。

むふーぅ、やれることをやるのみだ。

体重の変化。身長148センチ、６月末の 49.0 → 48.8 → 48.9 → 49.1 → 49.0 → 48.8 → 48.4 → 48.7 → 48.8 → 49.1 → （量り忘れ） → 48.9 → 48.6 → 48.2 → 48.4 → 48.5 → 48.3 → 48.0 → 48.6 → （量り忘れ） → 48.7 → 48.8 → 48.9 → 48.7キロ。

お茶碗軽く一杯程度とはいえ、朝ご飯も食べるようになったわりには増えていなくていいか。