忍者のような？

今日は夫と夕方ウォーキング。

じゃあ、私は走ってみるよと、スロージョギング（っぽいやつ？）で走り出したら、夫も時々走ってみたり。

それって、忍者走り？と言われて、そういえば、今、少しずつ読んでいる「食べる本」の忍者ダイエットの項でスロージョギングに触れられていたな。

忍者っぽいの？

今日の空はきれいだった。

９月の体重の変化。身長148センチ。

48.4 → 48.4 → 48.1 → 48.0 → 48.4

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