三歩進んでは二歩下がり

還暦まであと３年

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買い換えた

ずきみ

ウォーキング用というわけではなく、かしこまった場所に行くこともないので、買い物でも何でもずっと同じスニーカーを履いていました。


かかとの外側だけがめっちゃすり減っていて、とうとう穴も空きそうなので買い換えました。


左から右へ。色違いになっただけ。


チヨダ（という社名でよいのか？）のスパットシューズ。

スケッチャーズのスリップインのCMを見たときはふーん、ぐらいだったのだけど、前に靴を買い換えたときに試してみたらとてもラクだったので購入。


今回も同じタイプにしました。

私は足のサイズが22センチぐらいで、スパットシューズは22.5からしかなかったのだけど、素足とかでなければ大丈夫。



今日の夕方ウォーキングは、新しい靴で歩きました。




昼間の買い物と合わせて5,000歩はいかず。

体重の変化。身長148センチ、８月末（30日）の 48.6 → （量り忘れ） → 48.6 → 49.0 → 49.0 → 48.4 → 48.0 → 48.8 → 48.8 → 48.9 → 48.9 → 48.4 → 48.3 → 48.4 → 48.4 → 48.7 → 48.9 → 48.6 → 48.4 → 48.1 → 48.1 → 48.4 → 48.2 → 48.2 → 48.5 → 48.3 → 48.5キロ


９月はほぼ48キロ台で収まったとしておこう。