強風だったんで昼間は歩かず

今日は、雨は降らなかったけれど、朝から強い風で、網戸にしている窓から風は入り、それなりに涼しかったけど、嵐のようでした。

暑さもあり、昼間のウォーキングはやめました。

テレビ体操のみやりました。

写真は昨日撮ったアジサイ。今、きれいな時期だなあ。

夕方になると風も落ち着いたので、19時ごろからウォーキングをしてきました。

昼間は買い物にも行かなかったので、今日の歩数は5,000歩いかず。まあ、いいか。

体重の変化。身長148センチ、５月末の 48.9 → 48.6 → 49.1 → 49.3 → 49.0 → 48.9 → 49.2 → 49.3 → 49.2 → 49.1 → 49.3 → 49.5 → 49.3 → 49.0 → 48.8 → 48.8 → 48.7キロ。

もしかしたらいい変化？