三歩進んでは二歩下がり

還暦まであと３年

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今日はお休み

ずきみ

朝早くに起きてウォーキングに行きたいけど起きられないので（子どもか……）、夕方のウォーキングとなるのだけど、この時間は義母のご飯タイムでもあり、誰かしら家にいないとちょっと恐い（＆食事の片づけ）ので、最近は夫に頼んでウォーキングしていましたが、今日は夜、所用で出るというので私のウォーキングはなし。


息子２は１人で行くっぽい。行ってこーい。



夜は歩けないが、昼は歩いた（コンビニまで）。日傘がないと昼間は歩けない。


ここのところ冷たいものばかり飲んでいたからか、胃腸がいまひとつ……というのが多かったので、今日は温かいものか、冷えている麦茶はぬるくなってから飲むようにしてみました。


コンビニで買ってみました。カフェオレ、カロリーハーフ。


何かしら昼間は飲みたいので、コーヒーを控えてこういうものを飲んでみようと思います。


「Tarzan」の減量メソッドもあとわずか。開始から今のところ１キロも落とせていない体重、もっと体を動かさないといけないのかな。



体重の変化。身長148センチ。


49.1 → 49.4 → 49.2 → 49.3 → 48.9 → 48.6 → 48.9 → 48.6 → 49.3 → 49.4 → 49.0 → 48.9 → 48.9 → 48.8 → 48.3 → 48.5 → 48.9 → 48.5 → 48.7 → 48.7 → 48.5 → 48.3 → 48.6 → 48.6 → 48.6