通常

今日は夕方ウォーキングを再開しました。

いつもより30分ぐらい早く歩き出せました。まだ明るい。

いつもの（といっても２カ月に１回だけど）クロスワードの雑誌と、「Tarzan」を買いました。

「あっという間の２kg減」にひかれて……。

30日で２キロ減、これ、いいな。

高橋源一郎さんの記事もありました。

「どんなダイエットも必ず成功するということ」

「一番大事なのは、どうやってダイエットを続けるか」

高橋源一郎さんの本も買ったのに読み終えていない。そりゃあダイエットに成功しないわけだ。

体重の変化。身長148センチ、もはや今月の目標達成は無理だな。

49.5 → 48.9 → 49.1 → 49.2 → 49.3 → 49.2 → 49.1 → 49.4（！） → 49.0 → 49.4 → 49.1 → 49.2 → 49.2 → 49.3 → 49.3 → 49.7（！！！） → 49.1 → 48.8 → 49.4 → 49.2 → 49.0 → 49.1 → 48.8 → 49.4 → 48.8 → 49.3 → 49.6（！！） → 50.0(T_T) → 49.1

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