病なのか老化なのか性格なのか、いや、遅れてきた疲れ？

今日もテレビ体操をやりました。今月の火曜日（たぶん曜日ごとに違う内容）の体操、私が苦手なものでした。片方の足を前に、もう片方の足を曲げながら下げる動作（説明が下手……）がどうもできません。

これは「みんなの体操」でも似たような動きがあるのだけど、あれもいまだに苦手。

ゴーヤの葉がふさふさしてきました。今年は実るかも？

午前中の買い物だけでは歩数は数百歩。午後から雨が上がったのでウォーキングをしてきました。

曇り空で風もあったので、暑くなかったのはよかった。

今日は6,000歩を超えました。前にも同じコースを通ったのだけど、そのときより歩数が増えた？

最近、うっかりが続いています。

お通夜に行こうと黒のストッキングを用意していたのに、着替えようと思ったらないのです。最悪、黒のタイツをはいていこうと思いましたが、ぎりぎりで発見。どうして移動したかの経緯は思い出せたのだけど、私の思い込みからのうっかり。

財布が見つかりません。買い物に行ったときに使い、帰宅後にも見た気がするのだけど、ない。帰宅してからの動きを思い出し、ああ、ありました。猫用の座布団を上にかけていました。

温泉卵が３つ入ったパックを床に落としました。全部割れました。まあ、食べるけど。

要介護の家族用のご飯を小さな入れ物に移すのですが、ほぼ毎回こぼします。おかゆ状にしているからゆるくてこぼれやすくはあるのだけど、どうしてああも毎回こぼすのか、私。

あ、今日はまな板の上の包丁がくるっと回って落ちそうになりました。危険！

理解力も低下している。パッと見たときの思い込みや勘違いが多いです。

物忘れ的なものは認知症の始まりなのかと心配しましたが、とりあえず、なぜそうなったかの経緯はわかっているので、大丈夫？

いや、これは正しい（？）老化なのか。

でも思い返すと、私は昔からうっかりが多かったし、物忘れもひどかった。私の性格でしょうか。

今日はいつもより１時間遅く起きたにもかかわらず、何だかとても疲れていた午前中、まさかこれは土曜日の８キロウォーキングの疲れが今ごろきたのか！？

とにかく、慌てず、よーく考えてから行動しようと思いました。ブログを拝見していると、皆さん、しっかりされているのよねえ……。

体重の変化。身長148センチ、５月末の 48.9 → 48.6 → 49.1 → 49.3キロ。

増えてきました……。