やっと

ウォーキングをしました。今年初。

買い物に出たのと（こちらはたぶん何百歩）、近所のコンビニまで歩いたのを含めて7,000歩弱でした。よしよし。

体重の変化。身長148センチ、48.9 → 48.7 → 48.5 → 48.7 → 48.6 → 48.5 キロ

排便後に計測したので、実際は増加中か……。