今日は晴れたので、ウォーキングを再開、テレビ体操もやりました。

花の名前はさっぱりわからないけど、紫もいいね。

買い物で数百歩、夕方にウォーキングをして今日も5,000歩はクリアでした。

体力がないのか、疲れ（何の？）がたまっているのか、お昼ご飯を食べた後、異常な眠気に襲われることが増えました。何年か前はそういうことがよくあったのだけど、久しぶりだな。

昼ご飯を食べ過ぎなのかもしれませんが。とりあえず横にならずにウォーキングに行って眠気を飛ばしました。

けさの体重は、148センチ、４月28日より

49.6 → 49.3 → 49.6 → 49.5 → 49.9 → 50.0 → 49.8 → 49.7 → 50.2 → 49.9 → 49.7 → 49.8 → 49.6キロ

マイナス２キロは遠いなあ。まずは48キロ台に戻したいです。